لک و تیرگی پوست به خاطر تولید بیش از حد رنگدانه های ملانین توسط سلولهای رنگدانه ساز پوست ایجاد می شود. این سلولهای رنگدانه ساز که نام علمی آن ملانوسیت است در لایه بازال اپیدرم قرار دارد. ملانوسیت توسط عوامل مختلفی که نور آفتاب مهمترین آنها است تحریک می شود و ملانین بیش از حد تولید می کند. ملانین به رنگدانه های پوست گفته می شود که وظیفه اصلی آن محافظت از پوست در برابر آفتاب است.
چگونه با لک و تیرگی پوست مقابله کنیم؟

مهمترین عامل تحریک ملانوسیت ها، آفتاب است. بنابراین باید در درجه اول میزان مواجهه با آفتاب را به حداقل برسانیم و در صورت اجبار به قرار گرفتن در معرض آفتاب حتما از کرم های ضدآفتاب استفاده کنیم.
پس از اطمینان از اینکه مواجهه با آفتاب به حداقل رسیده و ضدآفتاب فراموش نمی شود می توانیم از محصولات روشن کننده پوست استفاده کنیم.
محصولات روشن کننده پوست چگونه عمل می کنند؟
مهمترین مکانیزم عملکرد این محصولات مهار آنزیم لک یا تیروزیناز است. اگر سلول های ملانین ساز را به کارخانه ای تشبیه کنیم که ملانین می سازد، کارگرهای این کارخانه در واقع آنزیم های لک هستند. تیروزیناز و پروتئین های وابسته به تیروزیناز در واقع آنزیم هال لک هستند. برای سادگی کار پروتئین های وابسته به تیروزیناز را پسرعمه تیروزیناز می نامیم.

دومین روش، مهار انتقال ملانین های ساخته شده به کراتینوسیت های اطراف است. این کار توسط ترکیباتی مثل نیاسین آمید انجام می شود

سومین روش، جلوگیری از عامل تحریک است. عوامل اکسیدانی مثل رادیکال های آزاد می توانند باعث تحریک ملانوسیت ها شوند. بنابراین اکتیوهای آنتی اکسیدان مثل ویتامین سی با این مکانیسم می تواند با لک و تیرگی مقابله کند

چهارمین روش، لایه برداری از سطح است. ترکیباتی مثل اسیدهای آلفا هیدروکسی با لایه برداری از سطح می توانند ملانین هایی که قبلا ساخته شده و در لایه های پوست قرار گرفته را از پوست جداکنند.

لک و تیرگی پوست در اثر دهیدراتگی
پوست دهیدراته سد دفاعی ضعیفتری دارد و نمیتواند به خوبی از خود در برابر عوامل آسیب رسان (مانند نور خورشید، آلودگی و مواد شیمیایی) محافظت کند. به همین علت نور آفتاب و التهابات ناشی از آلودگی ها و مواد شیمیایی باعث لک شدن آن می شوند.
کم آبی، چرخه طبیعی بازسازی پوست را مختل میکند و باعث تجمع سلولهای مرده روی سطح پوست میشود. این لایه مرده، انعکاس نور را کاهش داده و پوست را خاکستری، کدر و ناصاف نشان میدهد.
دهیدراته شدن باعث کاهش حجم خون و در نتیجه کاهش اکسیژن و مواد مغذی رسیده به پوست میشود. این مسئله پوست را پژمرده، بیحال و تیره میکند و حتی ممکن است سیاهی زیر چشم را تشدید کند.
پوست خشک و دهیدراته مستعد التهاب است و هرگونه التهاب (مثلاً ناشی از آکنه، اگزما یا سوختگی) میتواند باعث لکهای تیره پس از بهبودی (PIH) شود.
راههای درمان و پیشگیری از لک و تیرگی ناشی از دهیدراته شدن
آبرسانی عمقی به پوست و نوشیدن آب کافی (حداقل ۸ لیوان در روز). ا
استفاده از مرطوب کننده های حاوی هیالورونیک اسید، گلیسیرین (حفظ رطوبت)، سرامیدها (تقویت سد پوستی)
لایه برداری ملایم و منظم روزانه: استفاده از اسیدهای میوه (AHA/BHA) مانند گلیکولیک اسید یا لاکتیک اسید برای حذف سلولهای مرده و روشن شدن پوست.
لایه برداری ملایم هفتگی (مثل ماسکهای حاوی آنزیم پاپایا).
استفاده روزانه از ضدآفتاب (SPF 30+) برای جلوگیری از تشدید لکها و محافظت از پوست در برابر آفتاب
استفاده از سرم ها و مواد روشن کننده حاوی ویتامین سی، نیاسینامید، آربوتین، کوجیک اسید
مصرف میوه و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب امگا (ماهی سالمون، آووکادو) برای تقویت سدپوستی
پرسش و پاسخ در مورد لک
پاسخ – ترکیباتی مثل نیاسینامید که با مهار انتقال ملانوزوم ها عمل می کنند، به طور صد درصد جلوی عبور ملانین را نمی گیرند. در مقالات نوشته بین 35 تا 68 درصد انتقال ملانوزوم ها را کاهش می دهند. بنابراین سرعت انتقال ملانین از ملانوسیت به کراتینوسیت های اطراف گرفته خواهد شد و بنابراین کراتینوسیت ها با ملانین کمتری به سمت لایه های بالاتر حرکت می کنند. این باعث می شود که پوست با شدت کمتری رنگی شود و احتمال بروز لک کمتر شود.
این دقیقا یکی از علت های تاکید ما بر استفاده از محصولات ضدآفتاب در هنگام درمان با محصولات ضدلک یا روشن کننده می باشد. تشکیل ملانین یکی از مکانیزم های طبیعی پوست برای محافظت از هسته سلولهای کراتینوسیت می باشد. وقتی که از محصولات روشن کننده استفاده می کنیم، ملانین کمتری اطراف هسته سلولهای کراتینوسیت قرار می گیرد وچتر محافظتی به خوبی تشکیل نمی شود. دلیل دوم آن است که محصولات روشن کننده حاوی اسیدهای ملایمی هستند که پوست را لایه برداری می کنند. این لایه برداری، پوست را نسبت به نور آفتاب حساس می کند.
آموزش درمان لک: هشت پا
تومان2,000,000فیلم ضبط شده وبینار آموزشی هشت پا، یا همان کارگاه لک به زبان ساده با سرفصل هایی پیرامون مشکلات پوستی ناشی از لک ، آناتومی، عوامل ایجاد، پیشگیری، درمان و تمام موارد مرتبط با آن می باشد. این DVD شامل یک ساعت مطالب پیش نیاز 6 ساعت آموزش کامل ،فیلم پرسش و پاسخ ها ،همراه بافایل PDF اسلایدها می باشد.

باسلام واحترام
سپاس فراوان از آموزشهای مفید وکاربردی استادحسنانی عزیز
تشکر ویژه از آموزش جذاب وبیان سلیس درعین تخصصی بودن
سپاس از لطف و توجه تان