آکنه کمر یا بکنه چیست؟
آکنه های شدیدی که در بخش کمر ظاهر می شود را بکنه هم می گویند که مخفف کلمات back به معنای کمر و acne به معنای آکنه است که اصطلاحا بکنه یا backne نامیده می شود.
علت های آکنه کمر
تغییرات هورمونی: فعالیت شدید ورزشی می تواند باعث افزایش تستوسترون شود
تعریق می تواند باغث به دام افتادن باکتری، چربی و سلولهای مرده در منافذ پوست شود. بنابراین بلافاصله بعد از باشگاه دوش گرفته شود
هرچند رابطه مستقیمی بین مصرف مکمل های کراتین و آکنه وجود ندارد اما برخی افراد گزارش مشکلات پوستی در اثر مصرف این قرص ها را داده اند که می تواند به علت تحریک هورمونی در اثر مصرف مکمل ها باشد
لباسهای تنگ که در باشگاه پوشیده می شود هم م یتواند باعث به دام افتادن عرق و چربی در منافذ پوست شود
راهکارها
لباسهای ورزشی به صورت مرتب شسته و عوض شوند
لباس تنگ نپوشند
بلافاصله بعد از باشگاه دوش بگیرند
ممکن است نیاز باشد نوع مکمل عوض شود و از مکمل های سازگارتر استفاده شود